Fructose/Lactoseunverträglichkeit

Sie wundern sich über psychische Symptome wie Depressionen, Grereiztheit, Ängste oder Schlafstörungen und können sich gar nicht vorstellen, seelisch krank zu sein ? Vielleicht haben sie eine bestimmte Form einer Kohlenhydratunverträglichkeit (Fruchtzucker oder Milchzuckerunverträglichkeit). Diese Störung kommt sehr häufig vor. Man schätzt, dass bis zu 50 % der Bevölkerung hiervon mehr oder weniger betroffen ist. Diese Zahl klingt sehr hoch, aber die Ausprägung dieser Erkrankungen  varriiert auch von sehr leichten bis hin zu schweren Verlaufsformen mit gleichzeitig vorhandenen körperlichen Beschwerden wie Bauchschmerzen, Müdigkeit, Blähungen, Herzrhythmusstörungen, Hautproblemen etc. Die psychischen Symptome entstehen, weil die unverdauten Kohlenhydrate im Darm z.B. zu einer Hemmung der Aufnahme von Tryptophan führt. Tryptophan wiederum ist ein wichtiger Baustein zur Herstellung unseres wichtigsten "Glückshormons" Serotonin.

Kohlenhydratunverträglichkeiten entstehen als angeborene Schwäche oder aufgrund einer gestörten ökologischen Situation im Darm. Meistens besteht gleichzeitig auch ein Zink und Folsäuremangel mit den entsprechenden Veränderungen im gesamten Körperstoffwechsel.

Eine Kohlenhydratunverträglichkeit ist relativ leicht zu diagnostizieren und mit einer Darmsanierung in Kombination mit einer entsprechenden Ernährungsumstellung sowie der unterstützenden Gabe von bestimmten Vitaminen, Aminosäuren und Mineralien erreicht man schnell eine Besserung der Beschwerden.